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怀孕后您会更快长大吗？　　妇女也可以做提肛手术。 他们需要平躺，然后弯曲膝盖，收缩臀部的肌肉，然后抬高它们。 您需要使骨盆底肌肉收缩五分钟，然后慢慢放松，并重复五到十秒钟。再次收缩。在运动过程中，您可以正常呼吸，应放松其他部位。 如果腹部紧绷或收缩，则表示存在这种错误。