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经过很长一段时间的备孕但是却依然没有如愿的朋友们注意了，也许我们应该想一些办法来提升受孕机率，这样我们离怀宝宝不是又近了一步吗，其实有很多方法都可以提升受孕机率，下面这些怀孕前的准备工作，我们不防试一试。

1、要明白什么情况下才应该去寻求帮助。

这个问题很大程度上取决于夫妇的年龄，以及夫妻双方的个人情况。如果夫妻二人不满35岁，而且之前没有做过什么手术，妻子没有月经周期不规律等问题，双方尝试一年仍然没有怀孕，就可以考虑要不要去看医生了。

如果妻子的年龄超过了35岁，那么就应该再早一点去看医生，这是因为女性在35岁以后受孕几率会很大幅度的下降。

2、同房什么样的姿势有助于增加受孕几率。

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让各位夫妇失望的会是，目前还没有任何的证据证明同房时的姿势会增加受孕几率。精子的运动本来就不需要重力的帮助，如果条件适宜的话，最强健的精子可以在两分钟内到达子宫。专家建议每3天同房一次，来保证同房的频率，要在享受的同时受孕才是最佳的状态。也可以在女方的臀下垫一个比如枕头的高物，来提高受孕的几率。

3、怎样
增加精子的数量，提高精子的质量?

男性需要注意的是，最好穿着宽松的内裤或者是长裤，少抽烟喝酒，在预备怀孕期间最好是戒烟戒酒。最好洗凉水澡，而不是热水澡。对于某些维生素或者微量元素能够提高精子质量的说法，并没有相关数据可以为之证明。

4、周期长短的影响。

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女性月经周期的长短对怀孕是没有影响的，只是在周期没有规律的时候，会给推测排卵期造成一定的影响。月经的平均周期是28天，只要你能确定每月排卵的日子，就不会产生不良的影响。一般来说，在下次月经前两个星期左右是排卵期。但是如果你的周期不是28天或者没有规律，或者每年月经正常次数少于6次，那就是一件麻烦的事情了。

提高受孕几率也需要建立在正确的性行为上，也需要正确的推测排卵的周期，上述的方法对于急于拥有宝宝的夫妻来说是比较受用的，如果你没有特别着急想要宝宝的话，不妨自然而来。

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