少精、弱精是阻挡怀孕的绊脚石，精子活力太弱，连卵细胞都无法钻入，更别说形成胚胎。精子质量整体衰退，导致男性生育力也在日益下降。除了去正规医院开药调理精子质量外，在生活中男性该注意什么呢?
不过就算能做试管婴儿手术缓解少精弱精的问题，男性的精子问题还是要注意的，不妨通过下面的几种方法来看看怎么提高吧！
1.戒除不良生活习惯
不良生活习惯的伤害相信很多人都知道，只是真正注意的人却不多，吸烟、酗酒、吸毒不仅影响身体健康，还会影响精子的质量。每日吸烟10支以上，体内精子活力会明显下降，精子畸形率也呈显著增多趋势。还有喝酒的问题也要注意，喝酒不仅对胃不好，而且饮酒过度造成机体酒精中毒，使精子发生形态和活动的改变，甚至会杀死精子，所以如果有抽烟喝酒的习惯的人一定要非常的注意哦做试管婴儿哪里做的好，想要治疗少精和弱精症就要从生活习惯做起，
而且最近几年我国的吸烟男性有逐年增多趋势，有吸烟后同房怀孕的围产儿死亡也非鲜见，足以使人注意，而且抽烟酗酒后怀上的胎儿常常会让胎儿宫内发育迟缓、早产、胎儿窘迫，生下来后弱智儿童发生率增加，戒烟戒酒实在是一个必须之举！
2.节制性生活
年轻的少男少女们还是要注意一点的，性生活太过频繁，也会使**稀少，这样精子的数量和质量也会相应减少和降低也是很正常的事情了，**旺盛的新婚夫妇尤要注意，不要把身体弄垮了呀！
3.慎用药物
不要觉得要是用来治病的，平时多吃点也没有关系，要知道是药三分毒呀，某些药物在治疗疾病的同时，对生殖功能也会造成损害，用药不当可能会导致胎儿先天畸形，如**、链霉素、丝裂霉素、环磷酰胺等对精子都有不良影响。导致精子减少而精子活力降低也很正常了！
4.及时医治生殖系统疾病
而在众办法中，及时到医院质量和生殖系统相关的疾病才是最重要的，睾丸、附睾、输精管、静脉、前列腺等和精子的产生、输出起着决定性作用。如果这些关键部位发生故障，影响到生育也是无可奈何的了，例如，双侧隐睾、睾丸先天发育不全者，就无法产生正常的精子。
弱精症，一般是指精子活力低下，前向运动的精子(a和b级)小于50%或a级运动的精子小于25%的病症。精子生成周期一般为3个月左右，所以备孕前三个月就需要加强体育锻炼，改善生活习惯，特别是需要戒烟戒酒，长期抽烟会影响精子活力，增加精子畸形率。
为了培养优质的精子，在生活中，也要注意饮食的调理，例如油炸、烧烤类食物都对精子的质量有影响。反式脂肪酸会减少精子的产生，使精子失去活性，咖啡因会使人体副交感神经受到抑制，可能造成精子减少或影响性欲。广州那里的代孕好>
男性在27～35周岁时精子质量达到高峰，男性年龄过大时，精子的基因突变率相应增高，
精子的数量和质量都得不到保证，对胎宝宝的健康也不利。
医生专业建议患者养成良好的生活习惯，同时服用药物，吃一段时间来医院检查，如果有效果可尝试自然怀孕。如果效果不明显，建议趁早做试管婴儿。
试管婴儿的成功率取决于很多方面，包括夫妻双方的年龄、女性子宫和卵巢的条件以及男性精子的数量和质量，每对夫妻的身体条件不一样，因此做试管的成功率也会不一样，这同样适用于男方患有少精弱精的夫妻。
试管专家会通过精子洗涤技术对提取的精液进行洗涤优化，可以去除死精、炎症精子、精子抗体等不利受精的因素;也可去除碎片率过高、活力差、畸形的精子，从而保障精子的质量，降低胚胎畸形的概率，一定程度上提升试管婴儿的成功率。
如果是无精症患者，针对无精症的成因不同，可以使用经皮附睾穿刺取精术(适合不可逆梗阻性无精子症患者)、睾丸穿刺取精术(适合睾丸精子质量较差的患者)、显微取精术进行取精(适合非梗阻无精子症患者)，选择适当的取精方式可以获得质量不错的精子，以便使患者获得较高的受精率以及良好的妊娠结局。
Tips:
由精子数减少而导致男性不育的发病率较高，是男性不育的重要原因之一。因此是可以做试管的。但精子密度与生育一般呈正相关，但临床工作中发现，精子数少于20×10/ml也有受孕者。相反，精子计数多于100×10/ml的也有不育者。因此，估计一个男性的生育才能不能只凭精子计数，还需要考虑其活力形态等因素。
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