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产后除正式晋级为妈咪的喜悦外，赛金莲发现宝妈们还会面临很多身体方面的问题，如怎么喝水、吃饭、排气、排便、排尿、下床、洗澡、刷牙等，处理好这些问题，妈咪的身体可以得到更好得恢复。新妈咪产后面对这些问题时应该怎么做呢?顺产和剖腹产的护理有什么不同呢?
1.第一次喝水
自然分娩
自然分娩的妈咪产程中会大量出汗，随着产后机体的恢复，也会大量出汗，喝水一来可以补充因失血和出汗丢失的水分，二来充足的水分还可以促进泌乳。自然分娩的妈咪喝水时间不受限制，随时可以喝。
剖宫产
剖宫产的妈咪术后6小时才能喝水，以温水为宜，一次不要喝太多。此外，可以适当吃点咸味食物补充盐分。
2.第一次吃流食
自然分娩
自然分娩的妈咪产后就可以吃容易消化的流食或半流食，如无渣粥、蔬菜粥、肉末粥、面条等，不要吃油腻的食物，由少到多，逐渐增加食量。
剖宫产
剖宫产的妈咪术后6小时，可进食少量不含糖、奶的流食，如小米粥，待24小时左右排气后，再吃一些半流食，如蒸蛋羹、稀饭、面条等。
3.第一次正常进食
自然分娩
自然分娩的妈咪生产当天就可以正常进食。
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剖宫产的妈咪术后3天，可以进食普通食物，以补充身体所需的能量，由于产妇身体虚弱，最好选择容易消化的食物，如鸡蛋羹，米粥、瘦肉粥等。妈咪虽然可以正常进食，但尽量不要吃生冷的食物。
剖宫产妈咪术后恢复排气意味着胃肠蠕动恢复正常，可以正常吃东西了，因此排气对剖宫产妈咪尤为重要。
广州三代供卵试管公司剖宫产妈咪恢复自我知觉后，尽量多活动，如抬抬小腿，翻翻身，为早日下床做准备，这样可以促进肠管蠕动，帮助尽快排气。如果产后24小时还没有排气，可以喝点萝卜汤，有助于帮助排气。中药四磨汤也有帮助排气的作用，排气不畅时可以使用。轻轻按摩腹部，也能促进排气。如果长时间不排气，肚子有不舒服的表现时，应及时和医生沟通，以防肠管粘连甚至肠梗阻的发生，此时不能擅自进食，需要听从医生的安排。
4.第一次排便
产妇因卧床，食物中缺少膳食纤维，肠蠕动减弱，常发生便秘。
自然分娩
自然分娩的妈咪应按照日常规律排便。自然分娩妈咪在分娩当天、剖宫产的妈咪在排气之后注意补充水分，多吃一些富含膳食纤维的蔬菜，也有助于预防便秘。
剖宫产
剖宫产的妈咪由于伤口疼痛，致使腹部不敢用力，也容易发生排便不畅的情况。正常情况下，剖宫产的妈咪3天左右应排大便，如果排便不畅可以喝蜂蜜水润肠，或者使用开塞露促进排便。
5.第一次排尿
自然分娩
自然分娩非常消耗体力，再加上会阴部切口疼痛，产妇常常感觉不到尿意，因此无论有无尿意都应在分娩后2小时内尝试排尿。产后尽早排尿有利于降低泌尿道感染的几率，可以避免尿潴留的发生。一般来说，妈咪在顺产后4～6小时内就可以自己小便了，第一次排尿时应尽量放松，如果没有尿意，可以用手按一按小腹部下方或使用温水敷小腹以及会阴部位,刺激排尿。
剖宫产
赛金莲鼓励剖宫产妈咪多饮水，采取舒适的排尿姿势，有耐心地多次尝试，一定可以顺利排尿。
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