冬天来月经通常不可以吃柿子。因为柿子属于寒性食物,月经期间食用寒性食物,可能会导致腹泻腹痛等不适症状。冬天来月经的时候应注意适当保暖,防止受寒,同时不能吃寒性凉性的食物,如柿子、雪梨等。女性在月经期间要勤换卫生巾,使用棉质卫生巾比较好。同时,冬天在月经期的时候不能剧烈运动,因为女性在来月经的时候,会有宫腔充血、子宫、韧带松弛等状况。剧烈运动有可能会造成附件的位置移位,引起月经失调、内分泌紊乱的症状。冬天在月经期的女性机体的免疫力比较差、身体比较虚弱,所以在此期间要多吃一些高蛋白的食物,来增强身体的免疫能力以及抵抗能力,可以适当多吃一些瘦肉、鸡蛋、牛奶等食物。此外,冬天在月经期间不能进行盆浴、游泳、同房等行为。
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