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怀孕初期怎么躺

字号+作者:admin 来源:广州合法助孕 2022年07月23日

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女性怀孕后,睡觉姿势也就变得重要了,尤其是在孕早期时,适当的躺资才用利于胎儿的发育。那么,女性在孕早期时,该以什么样的姿势躺着才比较好呢?

在孕初期时,一般建议女性以左侧卧的姿势躺着。建议女性在孕初期时选择左侧卧的姿势躺着,主要是因为随着胎儿发育,子宫也会发生变化,会出现不同程度右旋,为了避免子宫右旋缠绕厉害,影响胎儿的发育,所以建议女性在孕初期时,以左侧卧的姿势躺着,以缓解子宫缠绕。

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在孕早期时,尤其不建议女性采用仰卧的姿势躺着。由于子宫会随着胎儿的发育而增大,当子宫体积逐渐变大了,女性如果是仰卧的姿势躺着,下腔静脉则有可能会受到子宫的压迫,血液循环受阻,女性可能会出现头晕、胸口闷、恶心等的情况。

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虽说在孕早期时,建议女性不要太劳累,躺着养胎,但也不建议女性长期在床上躺着。长期在床上躺着,首先可能会影响女性身体的血液循环,对于给胎儿供氧也会有影响。其次,长期躺着,孕妇的身体机能会变弱,免疫抵抗力也会下降,孕妇会容易患病。

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