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问题描述:楼主母婴健康达人宝宝8岁8个月8天LV.10准妈妈：从准备怀孕前３个月开始每天补充400μg叶酸，并持续整个孕期。可以有效预防胎儿神经管发育畸形。补充DHA可以从备孕到宝宝6岁，促进宝宝大脑和视力发育。最好的方法是食补，多吃富含阿尔法亚麻酸的食物和营养品，如金亚麻速溶粉。维生素D可以从小吃到老，因此，备孕期也可每日补充400IU维生素D；对于已经确诊的贫血患者，应当在医生指导下补充铁剂；如果实在担心日常营养不够，也可以补充复合维生素，但是要注意，复合维生素不能代替均衡饮食，即使吃了复合维生素，也依然要注意均衡饮食。准爸爸：准爸爸也可以把男士多维片吃起来，补充维生素C、锌等一些微量元素的摄入，有助于提高精子质量哦。可以在孕前检查时医院配，也可以自己购买，只要是正规途径购买正规厂家出品，都可以放心吃。
哪里可以找代孕答案:备孕的时候就可以吃了
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评论五:大家一起加油
评论六:不怀孕首先要看是否有生育的能力受孕是一个复杂的生理过程必须具备以下几个基本条件:①女方的卵巢每月有正常成熟卵子排出；②男方在同房时能射精精液中含有正常数量形态和活力的精子；③女方的输卵管通畅无阻使精子和卵子能在管内相遇受精；④受精卵必须能通过输卵管进入子宫腔并能在子宫内膜里种植下来.同时还要看看双方体内是否还存在免疫性抗体以上任何一个环节有障碍均可发生不孕不育引起不孕不育的原因有150多种同可同时存在于男女双方也可只存在于男女任何一方所以你们必须要及早检查明确主要的不孕因素才能进行有效的治疗
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