试管婴儿是一个漫长的过程，以为经历促排、取卵、移植就万事大吉了吗?其实才知是成功的一小步，移植后如何保胎才能顺利怀孕呢?让不少准妈妈纠结不已。
“医生，移植完是不是要一直躺着啊?”
“正常生活”。
“医生，我是不是进周后不能运动了?”
“正常生活”。
“医生，我要吃什么才会有帮助啊?”
“正常生活”。
“医生，移植完是不是不能开车、不能做饭啊?”
“正常生活”。
但是，到底怎样才算正常生活呢?
所谓“正常生活”，其实就是该吃饭就吃饭;该睡觉就睡觉;该开车就开车;该做家务就做家务;只要上班不是太累，那就正常去上班。
不必因为备孕、做试管而刻意去改变自己原本的生活习惯，医生们也希望病人能多多放松自己。
关于饮食
吃什么，怎么吃?
这也许是最令人纠结的问题了，网上更是遍布千奇百怪的所谓“妙招”：吃榴莲能增加厚度;吃西柚促进着床;喝豆浆能增加激素水平……
如此这般，说得有板有眼。备孕的人又往往喜欢听风就是雨，一传十十传百，更是容易“以讹传讹”。
其实很简单，只要稍微想一想就知道了，如果某个食品、水果有那么神奇的功效，那医生干嘛还要安排病人打针、吃药，就让病人直接吃水果就好了嘛，何必到医院受罪呢?
不管什么食品，确实有它的好处，但单一大量的吃，肯定也有副作用，比如榴莲热量高;西柚又苦又涩又贵;豆浆喝多了不免会胀气……
那应该怎么吃呢?
进周开始促排后，可以适当多吃点富含蛋白类的食物，有的人爱吃肉就适当多吃点肉、有的爱吃鱼就适当多吃点鱼、有的爱喝奶就适当多喝点奶。也有的人不爱吃，那也不必强迫自己。
移植后，有的人容易便秘的话，不妨多吃点蔬菜和水果，促进肠胃蠕动。
如果以前没怎么吃过的东西，还是尽量不要在这个阶段尝试，万一引起过敏、腹泻就得不偿失了。
关于作息
也有的人会想，做试管需要的时间挺长的，请假也麻烦，要不辞职全身心准备吧，其实也是没有必要的。只要工作不是太忙太累，尽量不要辞职备孕，抛开金钱压力不说，精神上也更容易紧张瞎想。每一次复诊医生都会安排下一次复诊的时间，只要合理安排自己的工作，完全可以的。
进周后有的人还会运动，但是移植后有的人就不敢运动了。移植后和进周一样，不要因为移植了就啥事不干，每天躺着。广州代孕哪里有代生宝宝>
孕产妇的凝血功能会比平常增强，相当于血液更稠了，容易形成血栓。血栓脱落下来，如果到了比较细的血管，堵在上面，就会形成血栓栓塞了，是非常危险的。
所以，不能让血流速度太慢(比如整天躺着)，一定要尽量多活动，以促进血液循环，从而降低血栓形成的风险。
与其神经兮兮、无所事事，不如正常作息、工作、生活，不要给自己、也给家人造成负担。
关于运动
平时也有很多病人会问到：促排、移植后，到底还需要运动不?要怎么动?
和平常一样，只需在取卵、移植的时候休息两三天，其他都照旧，但是，要注意避免扭转与冲击性大的动作。
如果有的人经常性的去健身房，还是需要在专业教练指导下进行的。
如果条件有限，是自己在家锻炼的话，建议不要尝试太激烈、和没做过的动作，比如瑜伽中一些扭转弯曲的体式。
如果对于有些运动或动作，不放心的话，那就为了保险起见不要做，改成快走散步，也是不错的选择。
身体基础要提前打好，至少要在进周前几个月养成运动习惯，后面就能渐入佳境，而不是进周了才临时抱佛脚，这样身体一下子也很难适应过来，可能反而会让你觉得更加疲惫难受。
关于家人
不管是备孕，还是试管，其实都不单单是女方一个人的事，而是一整个家庭的事儿。
老公、公婆、父母，是备孕人最坚实的后盾，但一不小心，也容易成为紧张的源泉。
可能有的人会碰到这样的事：移植后，地不用拖，碗不用洗，啥事都不用干。爸妈变着法子给加餐，公婆经常性的电话关心与问候，无形中，其实都带来了不小的压力。
所以“正常生活”，其实也是说给试管的家人听的，做试管的人需要支持与关心，但是有时候过分的关心就容易变成一种甜蜜的负担。
希望家人们也能如往常一样对待，不必特别注意和小心。
朋友们，你们只是在求娃这件事上，有点儿困难，需要借助试管、人授等手段辅助，但你们并不是病人。
温州十大试管婴儿医院排名好，参考几家
1，温州医科大学附属第一医院
温州医科大学附属第一医院生殖医学中心是经过批准实施人类辅助生殖技术的5家医疗机构之一，中心开展试管婴儿技术5年来，有2500多名不孕不育患者接受了试管婴儿技术治疗，成功妊娠率高达40%。迄今，多达800名不孕不育夫妇通过试管婴儿技术治疗有了可爱的孩子。2003年与北京华大基因联合成立的温医华大人类生殖遗传研究所，建立了“强强联合”的跨跃式发展的新模式。
2，温州医科大学附属第二医院
温州医科大学附属第二医院生殖医学中心是温州一家可以开展人类辅助生殖技术的医疗机构，现可开展的辅助技术有：常规体外受精(IVF)、胞浆内单精子注射(ICSI)等人类辅助生殖技术。其临床妊娠率达到30-40%，与国内试管水平相接近。
3，温州市人民医院(温州市妇幼保健院)
温州市人民医院生殖医学团队近20年来一直坚持不孕不育及相关疾病诊治工作，包括：妇科内分泌调理、监测排卵+促排卵治疗、输卵管通畅检查、宫腔镜检查和治疗、宫腹腔镜联合治疗不孕症等，积累了丰富的经验。经多年的努力，该院于2014年5月获得开展夫精人工授精技术试运行资质，并于2015年4月经过检验可正式运行。
试管婴儿医院排名好，那好孕了保胎需要注意什么？
1，早产
指妊娠满28周至不足37周之间的分娩。目前病因与发病机制不明，与高龄、**史、多胎及试管婴儿等有关。如有流早产史等其它高危因素可超声测量宫颈长度评估早产风险，并酌情选用天然孕激素及宫颈环扎术等措施降低早产的风险。一旦早产临产需要住院积极处理保障母儿健康。
2，妊娠合并糖尿病
孕期通过膳食干预与体力运动，预防妊娠合并糖尿病的发生。妊娠合并糖尿病的孕妇需进行医学营养及运动治疗，有指征者可予胰岛素治疗，降低母婴并发症。
3，孕期注意事项
第一，微量元素与维生素的补充
试管婴儿准妈妈们对维生素和叶酸的补充需要更加积极，孕早期继续服用含叶酸的复合维生素至分娩;孕中期开始补充血红蛋白、血清铁蛋白、铁元素和钙剂等。
第二，注意孕期的体重增长
控制孕期体体重的合理增长主要是为了预防母儿不良结局的发生。依据单双胎及有无妊娠合并症和并发症，应在医生指导下采用个体化膳食营养方案。依据孕前不同体重指数（BMI）推荐孕期体重可以增长的总量。
第三，鼓励运动
孕妈若没有任何产科或内科禁忌症，鼓励常规轻至中等运动量的运动，每周3-4次，每次10-30分钟以上，以散步为宜，有助于保持孕产期心血管系统和肌肉的健康。
最后——除了国内试管婴儿你还可以考虑海外泰国第三代试管婴儿，好医院有：泰国NIC医院，泰国杰特宁医院等，性价比更高。
泰国试管婴儿价格不高，近两年不断被国内患者所接受，就医环境精子碎片率高做几代试管、专业程度、试管婴儿成功率都获得众多患者一致好评，如果下半年你去泰国做试管，海外泰国试管婴儿中介愿意为您服务。min
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