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　　一般在怀孕前三个月期间，孕妈们都会出现厌食症，而且这个时期也是早孕反应最严重的时期，同时也是胚胎中各个器官逐渐形成的关键时期。但是恰好是这个时候，肚子的宝宝和孕妈对于均衡营养的需求量并不大，所以孕妈就出现了厌食、呕吐、恶心、厌恶油腻等早孕反应。

　　而且孕妈妈在孕早期容易出现抑郁、焦虑、喜怒无常，甚至是强迫或者反复做某件事的行为。孕早期厌食症同时也是一种心理上的不适应，这个时候孕妈们大多都会有一定的思想顾虑。所以家人在孕妈出现厌食症的时候一定要给予安慰和支持，让孕妈妈有一个心情舒畅和安静的环境，保证其有充分的休息和睡眠。

　　一些孕妈妈在怀孕早期的心理压力过大，总是担心做什么或者吃什么会影响宝宝，所以这种心理就直接影响到饮食，导致食欲并不好，甚至出现厌食的现象。另外，有些孕妈妈在出现呕吐等反应之后就更加不想吃东西，或者是即便不想吃东西也强迫自己吃，怕宝宝吸收的营养不够，这两种状况其实都是不健康的。

　　孕妈厌食症其实并不可怕，它只是正常的早孕反应引起的，只要平时生活和饮食习惯上稍微注意一点，其实也可以有效预防。孕妈厌食症怎么预防?简单来说，孕妈要在怀孕初期就养成良好的饮食习惯，其次就是要放松心情，不要因为孕吐反应而容易产生焦虑情绪。

　　如果孕妈发生比较严重的厌食反应，并且持续了很长一段时间，不及时咨询医生的话，就会给自己和胎儿的生长发育带来不良影响。所以，当孕妈出现较为严重的厌食症，并伴随严重呕吐的情况就要及早到医院请医生进行必要的治疗。

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