到了孕晚期不少妈妈会出现便秘的症状,那么当代孕妈妈便秘时可以用力拉吗,会不会把宝宝拉出来呢?在代代孕间便秘吃哪些食物比较好,代孕妈妈便秘怎么办。
到了代孕晚期,孕妈妈很容易便秘,在大便时都有这样一个顾虑——一旦用力,会不会把宝宝拉出来?到底孕妈妈们能用力排便吗?
一般情况下,子宫口处于紧闭状态,孕妈妈们在用力排便时,是不会有拉出婴儿的可能的,孕妈妈们大可放心。
但是,便秘对母体和胎儿都有一定的负面影响,孕妈妈们最好多喝热水,适当锻炼,规律饮食。尤其到了代孕后期,应多吃高纤维素食物,pgd助孕什么意思比如芹菜、玉米、全麦面包等,减少便秘的可能性。
孕期反应平时应建立每日定时排便的良好习惯。代孕妈妈不宜使用泻药,因排便次数过多或腹泻,可以招致流产或早产。
鼓励代孕妈妈多喝水,有些代孕妈妈因为如厕不便所以不喜欢喝水,但这样便秘情况很难好转,只有多喝水才能加快排便。
适当的活动。代孕妈妈适当的散步、慢走等活动对缓解便秘情况很有帮助,特别是饭后的散步,对身体大有裨益,也有助于顺产。
食用蔬菜水果能缓解代孕妈妈便秘的情况,同时也要加强运动,促进肠蠕动;总之代孕妈妈便秘要谨慎对待,必要时到寻求医生帮助!
玉米:玉米是粗粮中的保健佳品。其膳食纤维含量很高,能刺激胃肠蠕动,加速粪便排泄,对妊娠便秘大有好处。当然,其还具有利尿、降压、增强新陈代谢,细致皮肤等功效。
提示:食用时请避免过量,易致胃闷、胀气。
黄豆:黄豆的营养价值很高,又被称为“豆中之王”“田中之肉”,它含有非常优质的蛋白质和丰富的膳食纤维,有利于胎儿的发育,并促进代孕妈妈的新陈代谢。人工受孕大概多少钱同时,丰富优质的膳食纤维能通肠利便,利于改善代孕妈妈便秘。
提示:黄豆不宜生吃,夹生黄豆也不宜吃。
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