40岁前卵巢早衰吃什么&高新代妈多少钱&哺乳期可以做指甲吗

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女性生产之后，就会自动过渡到哺乳期内。哺乳期的女性很多都知道不能做的事情很多，如果不注意的话，就会导致新妈妈的身体出现问题，导致乳汁也出现问题，使得宝宝无法健康成长。很多爱美的女性都在问哺乳期可以做指甲吗？

一、哺乳期能美甲吗

哺乳期不能美甲。哺乳期的禁忌还有：

1、药品和酒精：药品和酒精进入血液，并能通过乳汁进入婴儿体内。因此应注意药品的禁忌症，避免喝酒。

2、辛辣食品和咖啡因：应当避免橙子、洋葱、大蒜及其他辛辣食品。它们能引起婴儿拉肚子或胀气。这是因为这些食物被母体的消化系统吸收，会改变奶的味道和酸度。如果注意到某一食物使婴儿肠胃不适，就不要吃它。尽量避免饮用含咖啡因的饮料，否则会影响胎儿。

3、只含热量的食品：尽量不要用油腻或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食。因为这些食物通常含的热量较高，但缺乏营养，只能提供短暂的能量。

二、哺乳期饮食注意事项

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1、饮食均衡

哺乳期女性饮食应均衡，不能偏食，挑食，如粗粮、细粮、荤素、瓜果、蔬菜等都能进食，可有效提高乳汁质量。

2、少食刺激性食物

哺乳期妈妈应该尽量少吃或不吃刺激性食物，因为刺激性食物会经过乳汁进入婴儿身体内部，严重影响婴儿健康成长。

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3、不宜多食巧克力

哺乳期的女性不能多吃巧克力，巧克力中含有可可碱，会经过母乳在宝宝体内聚集。可可碱会破坏心脏及神经系统，使宝宝肌肉松弛，尿量增加，致使婴儿睡眠不稳定，哭闹，消化不良，并且多食巧克力还会影响新妈妈的食欲等。

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4、不宜多喝麦乳精

麦乳精中的麦芽可能会抑制乳腺分泌乳汁，从而使乳汁量减少，势必会影响婴儿的健康。

5、可以吃些山楂

在月子期间，妈妈可以食用一些山楂或者山楂类的食品。山楂有益于产妇子宫收缩以及排出恶露，对产妇身体健康的恢复有帮助。

通过本文的介绍可以知道哺乳期最好是不要做指甲，做指甲指甲油会对乳汁产生不好的影响，直接影响宝宝的身体健康。同时不能做的事情还有很多，你需要特别注意一下才好哦。同时哺乳期注意的问题你最好是多多关注一下才行。

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